Diese Frage wird uns oft gestellt. Leider dürfen wir dir hier aus rechtlichen Gründen keine Tipps und Auskünfte geben.
Über www.google.ch findest du haufenweise interessante Infos, wann du wärmen oder kühlen solltest. Such nach Worten oder Sätzen wie:
Wärmetherapie / Kältetherapie / Behandlung von «xy».
Such nach den Gesundheits-Themen oder Anwendungen, die dich beschäftigen. Du kannst bei Google auch direkt nach der Behandlung von bestimmten Beschwerden (wie zum Beispiel Zerrungen, Prellungen, Entzündungen) suchen.
Bedenke immer, dass die gefundenen Informationen nicht korrekt sein müssen und hinterfrag das Gelesene kritisch. Am besten ist es immer noch, wenn du dich an deinen Arzt oder Therapeuten wendest und ihn nach seiner fachmännischen Meinung fragst.
Auch unsere Mitbewerber haben einige nützliche Informationen bereitgestellt. Wir hoffen dir damit deine Suche etwas zu erleichtern:
www.avogel.ch/de/ihre-gesundheit/rheuma/selbsthilfe.php
www.perskindol.ch/de/wo-tuts-weh
www.dul-x.ch/main.php
flexikon.doccheck.com/de/Wärmetherapie
www.gesundheits-lexikon.com/Therapie/Physiotherapie/Kaeltetherapie-.html
de.wikipedia.org/wiki/Wärmetherapie